¿Cómo identificar si uno tiene celulitis?

¿QUÉ ES LA CELULITIS?
Para saber qué sucede realmente en nuestro cuerpo, debe considerar que, científicamente, la celulitis es una alteración del tejido de suspensión (en la parte más profunda de este), que atraviesa el tejido celular subcutáneo y llega a la piel, con lo que inicia el proceso degenerativo de estos ligamentos que unen la dermis con el tejido graso. En este estadio, la piel se vuelve más débil, se elonga (o estira) y se traduce en una aparencia de constantes orificios. En buen cristiano, son células grasas hinchadas como cúmulos, cuya característica es parecida a un estilo capitoné, acolchado, lo que se asemeja mucho a la piel de naranja.

¿Y CUÁL ES SU TIPO?
Existen diferentes tipos que tienen relación con la edad y la forma física. Presione una pequeña porción de su piel e identifique qué aspecto presenta:

* Blanda o flácida: Es la piel caída o floja que al tacto se ve como esponjosa. Se presenta sobre todo en muslos, caderas y glúteos.
* Dura o compacta: La piel es difícil de pellizcar y, además, resulta doloroso hacerlo. Ataca zonas muy localizadas en cuerpos fibrosos.
* Edematosa: Aparece en la pubertad. La piel aparece como si sufriese una hinchazón interna.
* Mixta: Cuando no es localizada aparece en diferentes zonas del cuerpo y resulta de una combinación de las ya mencionadas.

SANTITA HORMONA
El 95% de las mujeres padece celulitis y —aunque se presenta por varias motivaciones— tiene una relación muy estrecha con las variaciones del estrógeno. Es por ello que es una afección básicamente de mujeres (a menos que algún chico tenga un elevado grado de la hormona o presente una obesidad muy severa). Por ello es que solo se presenta como tal luego de la pubertad, cuando ocurren cambios hormonales, antes de ello no puede ser calificado como celulitis. El embarazo, las pastillas anticonceptivas y la menopausia, elevan la probabilidad de sufrirla o agravarla.

¡DÍGALE NO!
Al tabaco. La nicotina es uno de los más graves oxidantes que puede haber para el organismo. Lo que hacen los oxidantes en el cuerpo es interferir con la correcta irrigación de las células a través de la microcirculación, la disminuyen y provocan que pequeños cúmulos o inflamaciones se establezcan o se depositen en forma localizada. Ello ocasiona fibrosis, lo que finalmente se convierte en celulitis.

SÍ IMPORTA
A la hora de señalar a los culpables de la celulitis hay que enumerar: la mala circulación sanguínea, la alimentación desordenada rica en grasa que causa alteraciones circulatorias y los desequilibrios emocionales, como el estrés la ansiedad y la depresión, que repercuten en una mayor producción de estrógeno. Además, la edad es obviamente un factor importante por el proceso normal degenerativo de las células (aunque algunas mujeres suertudas no son afectadas). También habrá que culpar a las razas, siendo la menos sensible la de los orientales, por una cuestión de composición genética y alimentación rica en antioxidantes. Las más afectadas son las pieles oscuras, también por los mismos motivos.

CAMBIO DE HÁBITOS

* Evite la ropa ajustada, porque esta constriñe el cuerpo e impide una adecuada circulación.
* No se acostumbre al agua caliente. Altérnela con agua fría en las zonas en las que esté asentada la celulitis. El usar agua caliente continuamente dificulta el retorno venoso.
* Habrá que dejar de lado el cafecito, el traguito y el cigarrillo, sobre todo los dos últimos, pues están presentes en la aparición de la celulitis y afectan directamente los sistemas circulatorio y nervioso.